Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2020
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1463 kcal
|
Grasa: 44,47g | Prot: 89,48g | Carbh: 181,39g.
Almuerzo: Anchor Unsalted Butter, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Saori Saus Tiram, Pakcoy, Labu, Telur Rebus, Daun Bawang, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay Bawang Bombay, Jamur, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak). Cena: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Papaya. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookies (with Butter) , Nutriboost Rasa Kopi, Chiki Rasa Ayam Snack Balls, Oreo Oreo Original. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ascocenda Meida F I
|