Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2020
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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594 kcal
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Grasa: 19,83g | Prot: 33,49g | Carbh: 81,25g.
Desayuno: Ubi Jalar (Manis), Roma Biskuit Sari Gandum. Almuerzo: Tahu, Telur Rebus, Bayam, Ubi Jalar (Manis). Cena: Jagung Rebus, Tahu, Bayam, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Asam Jawa, Jeruk. más...
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1837 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 20 minutos, Cardio - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de kadekyogiastini.pcc
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