Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2020
|
46,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1201 kcal
|
Grasa: 31,30g | Prot: 138,67g | Carbh: 96,74g.
Desayuno: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Каждый День Арахис Жареный Соленый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Almuerzo: Капуста, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Гречка. Cena: Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Фрутоняня Говядина Гречка, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Капуста, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Московский Провансаль Соус Майонезный Постный, Ашан Творог Мягкий 0,1%, ASICH Кофейные Зерна в Шоколаде, Куриная Грудка Отварная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. más...
|
|
1508 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarkMary1984
|