Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2020
|
74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1534 kcal
|
Grasa: 39,71g | Prot: 64,08g | Carbh: 232,45g.
Desayuno: Velle Овсяный Завтрак Печёное Яблоко, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Almuerzo: Кофе, Слобода Масло Растительное , Свекла Вареная, Говяжья Котлета на Пару, Картофель Отварной. Cena: Огурец (с Кожурой), Любятово Хлопья Кукурузные, Манка, Молоко 0,5%, Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе, Лук, Нектарин, Для Сочных Запеченных Сезонных Овощей, Болгарский Перец, Кабачок, Баклажан, Приготовленные Грибы. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя, Valio Йогурт с Клубникой и Черникой, Кофе, Кофе, Нектарин, Активиа Super Food с Киви, Овсом, Виноградом, Чиа и Матчей . más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Елена Черненко
|