Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2020
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124 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3672 kcal
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Grasa: 172,00g | Prot: 157,28g | Carbh: 358,55g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Hofmaier Schweinebraten, Leichter Genuss Camembert, Gutes aus der Bäckerei Weltmeister Mehrkorn, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Almuerzo: Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Matjesfilet, Semmel, Aldi Geflügelrolle. Cena: Souvlaki, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Bifteki, Aldi Tzatziki, Gyros, Erdinger Weißbier Alkoholfrei, McDonald's Pommes Frites (Groß). Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Marzipan, Bluna Orange. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen ja nicht schlecht. 👍
01 jul. 20 por el miembro: Franzi 55
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Ja, es geht sehr langsam runter. Aber das wichtigste ist, dass die Richtung stimmt.
02 jul. 20 por el miembro: olly73
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