|
Тренировка на ягодицы и пресс, велик, 6000 шагов. ПО с 12 до 20
|
52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1485 kcal
|
Grasa: 101,26g | Prot: 74,21g | Carbh: 64,30g.
Desayuno: Бабушкина Крынка Сливки 10%, Bionova Жидкий Подсластитель Стевия, Кофе, Венские вафли, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Cena: Prosto Гречка в Пакетиках, Natura Сосиски Классические, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|