Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2020
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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765 kcal
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Grasa: 25,92g | Prot: 66,46g | Carbh: 67,40g.
Desayuno: Kimchi, Lada Hitam, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sawi Dimasak (dari Segar). Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Bihun Goreng. Cena: Saus Tiram, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Wortel Dimasak, Sawi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Melon. más...
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2201 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anjelikasaharni
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