7/1因為太累没吃晚餐的⬇️,不要隨便亂試
體重 58.2 BMI 21.4 體脂肪 25.9 肌肉量 40.5 推估骨骼量 2.6 內臟脂肪 5.0 基礎代謝 1240 體內年齡 40
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1267 kcal
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Grasa: 70,72g | Prot: 53,07g | Carbh: 106,33g.
Desayuno: 飯糰. Almuerzo: 植物油, 白蘿蔔, 清炒翠玉瓜, 涼拌黑木耳, 豆干, 炒青菜. Pasa Bocas / Otros: 炸雞排. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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