Diario de viviciciliajusandi, 02 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2020
54 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 julio 2020:
1009 kcal Grasa: 30,59g | Prot: 50,19g | Carbh: 144,35g.   Desayuno:  Nasi Putih,  Tahu Goreng,  Sawi Dimasak (dari Segar). Almuerzo:  Sawi Dimasak (dari Segar),  Telur Dadar,  Tahu Goreng,  Nasi Putih. Cena: Kem Chicks Sayur Toge,  Oyong,  Ikan Mas Goreng,  Telur Dadar,  Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros:  Nanas,  Pisang,  Bubur Kacang Hijau. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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