Diario de romanavanique, 23 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2020
102,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 34,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2020:
1320 kcal Grasa: 32,94g | Prot: 60,86g | Carbh: 196,88g.   Desayuno: Itambé Iorgute , Kellogg's Sucrilhos,  Cafezinho, Qualy Margarina (com Sal), Visconti Pão de Forma Integral, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas. Almuerzo:  Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura,  Peixe Grelhado,  Arroz Branco (Cozido). Cena:  Caldo de Feijão. Pasa Bocas / Otros: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Qualy Margarina (com Sal), Visconti Pão de Forma Integral, Qualitá Maçã. más...

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