|
вот и все!месяц прошел, а на весах 60.7кг
-2,3кг
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
684 kcal
|
Grasa: 19,05g | Prot: 38,12g | Carbh: 91,54g.
Almuerzo: Курица Вареная, Плавленный Сыр, Помидоры, Кефир 2,5%, Картошка Вареная. Cena: Курица Вареная, Кефир 2,5%, Красные Помидоры, Помидоры, Картошка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Сахаром, Chio Палочки Соленые, Маркеев Кукурузные Палочки. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|