Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2020
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1475 kcal
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Grasa: 50,37g | Prot: 63,85g | Carbh: 199,24g.
Desayuno: Polenghi Queijo Tipo Brie, Ovo. Almuerzo: Tomate Pelado em Cubos, Ghee, Cebolas, Abobrinha, Tirol Requeijão Cremoso Light. Cena: Sopa de Ervilha. Pasa Bocas / Otros: Ponkan, Caseirinho Pão Select 100% Integral, Tirol Doce de Leite, Banana Caturra. más...
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1953 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de costernack
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