Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2020
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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636 kcal
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Grasa: 16,89g | Prot: 32,45g | Carbh: 92,37g.
Desayuno: Pisang Goreng, Tahu Isi. Almuerzo: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Apel (tanpa Kulit), Telur Rebus. Cena: Bakso Ikan. más...
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1623 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, Cardio - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de annisafirnanda
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