|
ups
|
84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2332 kcal
|
Grasa: 108,72g | Prot: 97,47g | Carbh: 239,68g.
Desayuno: Leberkäse, Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Cena: Schweinefilet, Sauce Hollandaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel. Pasa Bocas / Otros: Speiseeis, Schlagsahne (Geschlagen), Erdbeeren, Haribo Cola Fläschchen, Zucker, Ritter Sport Macadamia, Espresso. más...
|
|
2139 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de indiana12
|