Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2020
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2070 kcal
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Grasa: 86,02g | Prot: 179,29g | Carbh: 180,50g.
Desayuno: Nyttoteket Clean Collagen, Tyngre Protein Vassle, ICA Hallon Frysta, Star Nutrition Omega-3, Eldorado Bärmix, Banan, Coop Sojadryck, Espressokaffe, Star Nutrition Omega-3. Almuerzo: Starbucks Doubleshot Espresso , Nick's Vanilla Bean Ice Cream. Cena: Kokt Spenat (Färsk), Olivolja, Rödkål, Morötter, Omega Laxfilé, Rödkål, Kung Markatta Sweet Chilisås, Olivolja, Morötter, Danpo Kycklinginnerfilé. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de optiholm
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