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Em pequenos passos chegarei lá.
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1314 kcal
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Grasa: 59,47g | Prot: 54,13g | Carbh: 150,10g.
Almuerzo: Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Batata Inglesa Cozida, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Mussarela, Porto Alegre Creme de Ricota, Frango Desfiado, Pullman Rap10 Integral. Pasa Bocas / Otros: Vitamina de Abacate, Uva Itália. más...
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2175 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 40 minutos, Cardio - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Iamninnee
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