Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2020
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1519 kcal
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Grasa: 49,67g | Prot: 95,43g | Carbh: 175,20g.
Almuerzo: Suco de Laranja Natural, Salada Vinagrete, Cogumelos, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Feijão Tropeiro, Maminha. Cena: Heinz Ketchup, Hemmer Mostarda Amarela, Walmart Queijo Mussarela, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Panco Pão de Milho. Pasa Bocas / Otros: Melancia, Manga Palmer, Quaker Aveia em Flocos Finos, Nestlé Leite em Pó Ninho, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Banana Prata, Tia Sônia Granola, Nestlé Iogurte Natural Integral, Mamão, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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