|
Давно я не видела этой цифры. Считаю, что вес пошёл вниз после того как я: 1) стала больше ходить 2) стала раньше ужинать, не позже 18-30/19-00
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1548 kcal
|
Grasa: 78,29g | Prot: 53,51g | Carbh: 99,02g.
Desayuno: Край Каравай Хлеб Тостовый, Кофе, Яичница, Беллакт Масло Сливочное 60%, Клубника. Almuerzo: Тушеные Овощи, Свинина Тушеная, Вино Сухое, Марчеллис Салат с Козьим Сыром и Грушей. Pasa Bocas / Otros: Морковный Торт. más...
|
|
616 kcal
|
Ejercicio:
Круговая тренировка, 4 круга - 38 minutos, Apple Health - 23 horas y 22 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|