Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2020
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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822 kcal
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Grasa: 23,42g | Prot: 45,84g | Carbh: 108,38g.
Desayuno: Fábrica Fortaleza Biscoito Água e Sal, Café com Açúcar. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Seara Linguiça Toscana, Camil Feijão Carioca Cozido. Cena: Cafezinho, Marilan Biscoito Água e Sal, Camil Feijão Carioca Cozido, Seara Linguiça Toscana. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Melancia. más...
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2103 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 32 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 58 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de marinalda25
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