Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2020
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1179 kcal
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Grasa: 100,90g | Prot: 56,71g | Carbh: 14,84g.
Desayuno: Huile d'Olive, Sel de Mer, Soignon Fromage de Chèvre , Oeuf, Crème Fraîche Épaisse. Almuerzo: Amandes, Oeuf, Emmental, Ail Cuit, Sel de Mer, Crème Fraîche Épaisse, Poivrons, Courgette, Huile d'Olive, Salade Verte, Saumon. más...
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2583 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Correr - 10/kph - 1 hora y 9 minutos, Descansando - 6 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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