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Guten Morgen!
Hurra, endlich unter 83 Kilo, ich konnt es gerade kaum glauben.
Ich wünsche euch einen wundervollen Mittwoch :)
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1211 kcal
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Grasa: 32,19g | Prot: 47,15g | Carbh: 178,66g.
Desayuno: Zucker, Kölln Haferflocken, Edeka Pfirsiche, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. Almuerzo: Babybel Mini Babybel, Ener Bio Shiitake-Champignon, Vollkornbrot. Cena: Olivenöl, Aldi Rote Paprika, Strauchtomaten, Salatgurke, Couscous. Pasa Bocas / Otros: Babybel Mini Babybel. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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