|
ОГ/ОТ/ОБ - 94/69/105
н-60
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1148 kcal
|
Grasa: 64,59g | Prot: 37,86g | Carbh: 104,14g.
Desayuno: Nesquik Какао, Арахис, Сливы, Банан, Ого Мюсли Запечённые с Малиной и Черникой, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Активиа Биойогурт 2,4%, Вареное Яйцо, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Авокадо Авокадо. Almuerzo: Оливковое Масло, Свекла Вареная, Cofix Грилата с Брокколи, Cofix Салат Цезарь. más...
|
|
1915 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BigAssInn
|