Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2020
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2022 kcal
|
Grasa: 114,27g | Prot: 99,68g | Carbh: 148,74g.
Desayuno: Творог 5%, Здравник Цикорий Растворимый, Молоко (Цельное Молоко). Almuerzo: Магнит Минтай Отварной, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Белый Город Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Сыр Голландский, Яйцо (Целое), Мясницкий Ряд Паштет Печеночный. Cena: Блинчики с Мясом, Домик в деревне Кефир 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, ВкусВилл Суп-Пюре с Грибами. Pasa Bocas / Otros: Мясницкий Ряд Паштет Печеночный, Хлеб Зерновой, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо (Целое), Сыр Голландский, Coffee Like Капучино (400мл). más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|