Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2020
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1450 kcal
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Grasa: 75,41g | Prot: 76,93g | Carbh: 109,32g.
Desayuno: Heidelbeeren, REWE Beste Wahl Himbeeren, Berchtesgadener Land Speisequark Bayerischer Topfen. Almuerzo: Berchtesgadener Land Topfen Rahmstufe, Gurkensalat, Fairglobe Bitter-Schokolade, ASIA Beef Wasabi. Cena: VICI Surimi in Jumbo-Garnelenform in Knoblauch-Öl , Schweinefilet, Spreewaldhof Senfgurken, Kirschtomaten, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. más...
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2712 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de amberlycorten
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