Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2020
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1841 kcal
|
Grasa: 67,64g | Prot: 96,53g | Carbh: 209,48g.
Desayuno: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Молодой Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Перекресток Лаваш Тонкий. Almuerzo: Нектарин, Клубника, Лента Королевская Ватрушка, Перекресток Лаваш Тонкий, Овощное Рагу, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ого Кунжут, Пятерочка Лук Репчатый, Яичный Желток, Перекресток Лаваш Тонкий, Говядина Постная, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Pasa Bocas / Otros: Блинчики с кукур. и кокос. мукой, Экопродукт Варенье Клубника. más...
|
|
2067 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Pasar la Aspiradora - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olgriva
|