Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2020
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1753 kcal
|
Grasa: 59,81g | Prot: 90,41g | Carbh: 228,69g.
Desayuno: гранола без сахара в порции40 гр, Клубника, Простой Йогурт (Цельное Молоко). Almuerzo: Коноплянка Масло Конопляное, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Родная Природа Овощи Печёные, От Мартина Овощи Печеные, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Champion Чернослив без Косточек, Простой Йогурт, Грецкие Орехи, Свекла Вареная. Cena: Магнит Морковь Свежая, Красные Помидоры, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Черешня, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Изюм, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. más...
|
|
2355 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 2 horas, Cocinar - 20 minutos, Sentado - 4 horas, Cross Training - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|