Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2020
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1189 kcal
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Grasa: 33,36g | Prot: 98,71g | Carbh: 131,63g.
Antes del Desayuno: Evolene Crevolene, Captain Oats Instant Oatmeal, Evolene Whey Protein. Desayuno: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Tempe Goreng, Leci, Pisang Kepok Rebus, Tumis Kangkung. Almuerzo: Ikan Panggang, Tahu, Udang, Tempe, Nasi Merah. Merienda: Nasi Merah. Después de la Cena: Buah Naga, Jeruk. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de murjani2020
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