Diario de pollydudatheo, 30 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
68,8 kg Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.    Aún para ir: 14,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2020:
309 kcal Grasa: 10,05g | Prot: 14,87g | Carbh: 43,84g.   Desayuno:  Água com Limão. Cena:  Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco),  Alface de Folha Verde,  Polenta Frita, Spoleto Tomate,  Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros:  Mamão. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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