Diario de ChicoHolanda, 30 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
82,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2020:
1061 kcal Grasa: 50,73g | Prot: 98,68g | Carbh: 63,03g.   Desayuno: Sadia Presunto Cozido Magro, Extra Charque Dianteiro,  Ovo Frito,  Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Almuerzo:  Patinho Grelhado,  Feijão Carioca Cozido. Pasa Bocas / Otros: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Jucurutu Queijo de Manteiga,  Queijo Coalho, Seara Lombo tipo Canadense, Apis Flora Extrato de Própolis,  Vinagre, Vila Alimentos Gengibre em Pó,  Limão. más...
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