Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2020
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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862 kcal
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Grasa: 36,12g | Prot: 58,58g | Carbh: 77,41g.
Desayuno: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Almuerzo: Selada Kol, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Chicken Nugget, Nasi Putih, Telur Dadar. Cena: Pisang, Ayam Goreng. Pasa Bocas / Otros: Mentos Permen. más...
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2172 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Everyday is Holiday
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