Diario de yashhlina, 01 jul. 20

slow... but sure and happy
57,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 julio 2020:
1206 kcal Grasa: 44,70g | Prot: 82,50g | Carbh: 132,06g.   Desayuno:  Labu Dimasak,  Gula Merah, Kacang Hijau Dimasak, Tropicana Slim Stevia Sweetener,  Kopi. Almuerzo: Forvita Margarine Forvita,  Bawang Putih, Putih Telur,  Cabai Merah atau Rawit,  Kemangi,  Tahu,  Nasi Merah. Cena:  Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit,  Daun Kenikir. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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