Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2020
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1138 kcal
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Grasa: 46,57g | Prot: 72,85g | Carbh: 106,30g.
Desayuno: Telur Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak). Almuerzo: Tempe Mendoan. Cena: Sambal Goreng, Ikan Asin, Seledri, Daun Bawang, Wortel, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kroket, ABC Kecap Manis, Bakso Ayam, Fitbar Chocolate. más...
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2180 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kinderjoy99
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