Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
|
55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1623 kcal
|
Grasa: 73,42g | Prot: 62,34g | Carbh: 185,18g.
Desayuno: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Карат Сыр Творожный Виолет, Папа Может Сервелат Финский, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Сахарный Песок, Окей Сливки 10%, Сырные Шарики. Almuerzo: Каравай Хлеб Столовый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Папа Может Сервелат Финский, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум. Cena: Окей Сливки 10%, Global Village Имбирь Маринованный, Индейка Тушеная, Каравай Лаваш, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Белая Дача Ассорти, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Черешня, ВкусВилл Эскимо. más...
|
|
1774 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 25 minutos, Tabata - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Милана36
|