Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
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51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1260 kcal
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Grasa: 51,08g | Prot: 58,33g | Carbh: 153,10g.
Desayuno: SmakMak Indyk w Galarecie, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Kawa. Almuerzo: Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Rzodkiewka, Kawa, Pilos Serek Wiejski Lekki. Cena: Harvest Basket Łódeczki Ziemniaczane, Sokołów Kiełbaski Bałkańskie. Pasa Bocas / Otros: Czereśnie, Brzoskwinie, Truskawki. más...
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2331 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 2 horas y 5 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Izoldamax
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