Diario de tinast, 04 nov. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2010
83,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 15,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2010:
1292 kcal Grasa: 65,48g | Prot: 62,62g | Carbh: 113,92g.   Desayuno: cheerios, almond milk, sugar free hazelnut creamer, coffee. Almuerzo: almonds, soy sauce and oil dressing, Green Leaf Lettuce, boneless skinless chicken breast. Cena: mix salad, pepperoni pizza. Pasa Bocas / Otros: celery, laughing cow cheese, Glucerna mini snack bar, string cheese. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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