Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2355 kcal
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Grasa: 113,60g | Prot: 194,15g | Carbh: 136,74g.
Desayuno: Piracanjuba Leite Integral, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Batata Doce. Almuerzo: Chuleta Bovina, Batata Doce, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo. Cena: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Walmart Queijo Mussarela, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Ovo Mexido, Chuleta Bovina, Pasta de Amendoim. más...
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2994 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 45 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lucas Eduardo Martins
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