Diario de mervinpearce, 21 jun. 13

bmi broken.. flu and just being bad. self control is key and also the lack of exercise drives munchies. day 1 of 5

87 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

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662 kcal

Grasa: 6,66g | Prot: 123,99g | Carbh: 17,20g.   Desayuno: Diet Fuel Ultralean, Egg White. Almuerzo: Tuna in Water (Canned). Cena: Smoked Chicken Breasts. más...

2439 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...