Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1117 kcal
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Grasa: 41,11g | Prot: 73,45g | Carbh: 121,23g.
Desayuno: Molico Leite Desnatado em Pó, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Nestlé Aveia em Flocos Orgânico sem Glúten , Ovo. Almuerzo: Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango Temperado, Acelga, Laranjas, Tomates, Pepino (Descascado), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Pasa Bocas / Otros: Peras, Peras, Cashews Royale Castanha de Caju. más...
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1720 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de fattima.soares
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