Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1918 kcal
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Grasa: 90,59g | Prot: 53,50g | Carbh: 222,17g.
Desayuno: Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Friendly Farms Almond Milk Original, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Almuerzo: Land O'Lakes Salted Butter, Aldi Benita Medium Soft Flour Tortilla, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese. Cena: Morningstar Farms Chik'n Nuggets, Heinz Tomato Ketchup, Dutchess Potatoes, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Green Leaf Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Mong's French Onion Dip, Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Charlotte's No Bake Peanut Butter Fudge Cookies, millville Chewy Chocolate Chip Granola Bars (Millville). más...
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2464 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 30 minutos, childcare, sitting - 2 horas, Ducharse - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 10 minutos, Yoga - 20 minutos, breastfeeding - 3 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaastruthers
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