Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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975 kcal
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Grasa: 29,84g | Prot: 30,32g | Carbh: 152,32g.
Desayuno: Pentol, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almuerzo: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). Cena: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Oatmeal Instan, Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Good Time Vita Go. más...
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1768 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de akutrulala
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