Diario de Robert@ @r@ujo, 30 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
105,1 kg Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.    Aún para ir: 18,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2020:
1349 kcal Grasa: 47,99g | Prot: 55,78g | Carbh: 182,23g.   Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Sopa de Feijão. Cena: Café com Leite e Açúcar, Vitamina de Banana. Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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