Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1189 kcal
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Grasa: 19,15g | Prot: 59,84g | Carbh: 203,09g.
Desayuno: Telur Rebus, Sayur Bening Bayam, Sunpride Pisang Single, Quaker Instant Oatmeal, Herbalife Nutrishake. Almuerzo: Ikan Bandeng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Cena: Quaker Instant Oatmeal, Sunpride Pisang Single, Herbalife Nutrishake. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Pisang Kepok Rebus. más...
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2184 kcal
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Ejercicio:
Pedestrismo - 30 minutos, Descansando - 18 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Peso Histórico de puspitanhitnout
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