Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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983 kcal
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Grasa: 41,42g | Prot: 68,11g | Carbh: 82,67g.
Desayuno: Pomodori, Avocado, Hummus, Petto di Pollo, Farina di Mais Precotta P.a.N, Fiocchi d'Avena, Semi di Chia. Almuerzo: Sunny Nature Gallette di Mais Bio, Almare Insalata di Tonno. Cena: Cipolle, Pomodori, Hummus, Bistecca di Manzo. Pasa Bocas / Otros: Esselunga Mandorle Sgusciate, Melone. más...
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2287 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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