Diario de ArcadyF, 30 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
130 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 35 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2020:
3277 kcal Grasa: 154,76g | Prot: 110,08g | Carbh: 357,36g.   Desayuno: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Сыр Российский, Filippo Berio Соус Песто Классический, Dolce Albero Спагетти. Cena: Viola Сыр Плавленый с Беконом, Хлеб,  Редис,  Красные Помидоры,  Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез. Pasa Bocas / Otros: Милка Молочный Шоколад с Фундуком. más...
2309 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 4,7 kg a la Semana

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