Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1600 kcal
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Grasa: 52,04g | Prot: 76,53g | Carbh: 203,92g.
Desayuno: Edeka Himbeeren, Ja! Kokosraspeln, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%, Milbona Skyr Pur, Alnatura Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Almuerzo: Penny Markt Reibekäse Leichter Genuss, Rote Paprika, Zucchini, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). Cena: Milfina Butter, Gutfried Hähnchen-Salami, Almette Kräuter, Leicht & Cross Herzhaftes Vollkorn. Pasa Bocas / Otros: Funny-Frisch Linsen Chips, Jochen Schweizer Protein Crisp, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%, Ener Bio Dinkel-Hafer-Kekse, Honest Bio Tee Himbeere Basilikum, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Braeburn Äpfeln, Dextro Energy Magnesium. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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