Diario de Shadow2131, 30 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
68,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2020:
1544 kcal Grasa: 73,28g | Prot: 97,94g | Carbh: 127,58g.   Desayuno: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Велком Охотничьи с Сыром Колбаски,  Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Лечо Быстрозамороженное. Almuerzo: Protein Plan Протеиновый Фитогурт Вишня . Cena:  Кофе Латте, FARШ Бургер . Pasa Bocas / Otros: VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Nescafe Gold Crema. más...
1881 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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