Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1280 kcal
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Grasa: 85,83g | Prot: 46,13g | Carbh: 67,76g.
Desayuno: Heidelbeeren, REWE Beste Wahl Himbeeren, Berchtesgadener Land Speisequark Bayerischer Topfen. Almuerzo: Kartoffelsalat, Leberkäse. Cena: Develey Mittelscharfer Senf, REWE Wassermelone , Leberkäse, Rettichsalat. más...
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2347 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de amberlycorten
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