Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1545 kcal
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Grasa: 43,82g | Prot: 88,72g | Carbh: 167,09g.
Desayuno: Cocktailtomaten, Grafschafter Unsere Besten Dinkelbrötchen (60g), Goldessa Balance, Kaffee mit Milch, Houdek Bayerischer Pizza Leberkäse. Almuerzo: Äpfel, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Kaffee mit Milch. Cena: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Knorr Kräutersoße, Milbona Gouda Gerieben, Nudeln (Gekocht), Kidneybohnen (Dose), Mais, Grüne Erbsen (Gefroren), Zwiebeln, Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: Rum. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aikidoka
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