Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
|
92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 32,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1618 kcal
|
Grasa: 151,38g | Prot: 71,73g | Carbh: 32,11g.
Desayuno: Взбитые сливки, Благо Масло Растительное Рафинированное, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Лента Сыр Лента со Вкусом Топленого Молока, Яйцо, Фамильные Колбасы Сосиски Тесамые с Молоком. Almuerzo: Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Долмио Песто с Базиликом, Фамильные Колбасы Сосиски Тесамые с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Долмио Песто с Базиликом, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Отруби Ржаные, Спирулина, California Gold Nutrition Коллаген. más...
|
|
3519 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Patinaje - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas y 35 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|