Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1353 kcal
|
Grasa: 67,76g | Prot: 84,01g | Carbh: 103,78g.
Desayuno: Сливы, Жареное Яйцо, Здорово Хлебцы Вафельные Ржаные, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Черная Смородина, Сливочное Масло. Almuerzo: Гуляш из Свинины, Салат Овощной со Сметаной, Болгарский Перец, Котлеты из Куриной Грудки, Зеленый Листовой Салат, Рис Отварной. Cena: Салат Овощной со Сметаной. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Айран, Сухие Семена Чиа, Dr.Dias Отруби Пшеничные, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|